Sauna

im Black Label Gütersloh.
Positive Auswirkung dank Saunabad!

Wir wissen alle, wie positiv die Sauna auf uns wirkt, selbst wenn wir viel Stress haben – fühlen wir uns nach dem Saunabaden ausgeglichen, schlafen tief und entspannt.

Wenn Du regelmäßig saunierst, wirst Du widerstandsfähiger gegen Infektionskrankheiten denn durch den Wechsel heiß und kalt stärkst Du Dein Immunsystem und Dein Körper kann sich besser gegen Krankheitserreger verteidigen.

Deine Körpertemperatur erhöht sich um 1/10 Grad, während des Saunabades. Eine beginnende Infektionskrankheit kann dadurch wirksam bekämpft werden. Wenn Du allerdings schon Fieber hast, solltest Du bitte die Sauna meiden. Du regst zudem durch das Saunabaden Deinen Stoffwechsel an und förderst Deine Durchblutung.